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鲜橙芝麻奶酪沙拉的做法

2019-04-07 15:06:58 | 来源: 饮食

鲜橙芝麻奶酪沙拉的功效与作用:  消食、防癌、去油腻、预防“富贵病”、清肠、治疗咳嗽感冒、少得胆结石、减缓女性压力

鲜橙芝麻奶酪沙拉的食材和调料:   仔鸭 蜂蜜 葱姜 五香粉 盐 八角 糖

教您鲜橙芝麻奶酪沙拉的家常做法,鲜橙芝麻奶酪沙拉怎么做好吃   1.橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用

2.芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味

3.嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块

4.用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少量盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘

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