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节瓜鱿鱼虾干汤的做法

2019-05-16 16:39:07 | 来源: 饮品

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节瓜鱿鱼虾干汤的原料:节瓜2个。

节瓜鱿鱼虾干汤的配料:鱿鱼、虾干、瘦肉适当、姜片3片。

节瓜鱿鱼虾干汤的做法:

1、节瓜去皮洗净,切块,放进煲里。

2、尤鱼、瘦肉洗干净切块连同切瓜、姜片1起放进煲里,放水煲。为避免虾干煲得太长时间变得淡而无味,我是待汤煲得差不多了才放虾干。这是个人喜好问题。

汤很快就煲好了,请看,卖相还可以吧。

家常菜做法大全温馨提示:

嫩瓜肉质柔滑、平淡。老瓜和嫩瓜都可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。

健康提示:

1、鱿鱼中含有丰富的钙新活佛济公卫子夫将停播 收视率排名将洗牌引吐槽
、磷、铁元素,对骨骼发育和造血10分有益,可预防贫血。鱿鱼除富含蛋白质及人体所需的氨陈丽娜受邀《北平》签书会 “行长夫妇”引热潮
基酸外,还是含有大量牛磺酸的1种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,减缓疲劳,恢复视力,改良肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

2、节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的医治也有1定的辅助作用。嫩瓜肉质柔滑、平淡。老瓜和嫩瓜都可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。在果实形状上,节瓜从短圆柱形到长圆柱形,果皮色彩从浓绿色、绿色到黄绿色都有,品种很多。选购节瓜以瓜身多毛,呈光泽的,才是新鲜的瓜。对非肾性水肿病人,节瓜有助利尿,使尿量增加,消除身体积滞的水分。节瓜也适合水肿胀满、脚气、痰喘等之病患作食疗。

食品相克:

1、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。

2、鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

3、鱿鱼是发物,得了湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

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