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冬季进补给婆婆增加营养的糖醋黑鱼丁营养健琰

2019-02-06 15:44:41 | 来源: 烘焙

【 冬季进补】给婆婆增加营养的糖醋黑鱼丁_营养健康_好豆

此话题已经参加营养版块[冬季进补]活动 

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    婆婆爱吃鱼,最近每周起码做三次鱼给她吃。清蒸和炖的做法多,就想换个口味给,好让她更有口味。今天买了一条野生的黑鱼,刺比较少,就用它来做个糖醋口的鱼。婆婆说蛮好吃的,还吃了不少哩。

 

 

再不出来看看 我做好的糖醋鱼丁吧,确实好吃哦,

冬季进补给婆婆增加营养的糖醋黑鱼丁营养健琰

尤其是爱糖醋口的,一定会喜欢的。

 

 

 

 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、1便不会失意8种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、……你认为呢?“淡”是人生最深的滋味小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

黑鱼的别 名: 乌鳢,生鱼,蛇皮鱼,黑石舻,铜鱼,乌鱼,孝鱼,黑松,丰鱼,黑寨,财鱼,黑鳢,火柴头鱼,蠡鱼

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