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人参菠菜水饺的做法

2019-04-10 23:05:41 | 来源: 西餐

人参菠菜水饺的做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看人参菠菜水饺视频才能学会,但怎么做人参菠菜水饺最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道人参菠菜水饺吧。

菜系及功效:骨质疏松食谱

口味:咸鲜味工艺:煮

人参菠菜水饺的制作材料:  主料:小麦面粉1000克

辅料:人参10克,菠菜150克,猪肉(瘦)500克

调料:姜10克,胡椒粉3克,花椒粉2克,酱油30克,香油5克,盐5克

教您人参菠菜水饺怎么做,如何做人参菠菜水饺才好吃     1. 将菠菜择洗干净,去茎留叶在木瓢内搓成菜泥;

2. 加入适量清水拌匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用;

3. 人参粉过1000目筛待用;

4. 将猪瘦肉用清水洗净后剁成肉茸,加入食盐、酱油、花椒粉、姜末拌匀;

5. 加入适当清水搅拌成糊状,再放入葱花、人参粉、芝麻油拌匀成馅;

6. 将面粉用菠菜汁和好揉匀,如菠菜汁不够用,可添加少许清水,直揉至面粉表面光滑为止;

7. 然后将面团揉成长条,分成200个剂子,擀成圆面皮,加馅将面皮逐一包成饺子;

8. 将锅内水烧沸,饺子下锅,待水饺浮面时;

9. 加入少量凉水,见馅和皮松离时便可捞出装碗即成。

小帖士-健康提示:

本品具有补气安神、和血除烦之功效,适于骨质疏松症患者食用。

小帖士-食品相克:

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

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