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营养早餐什锦田园土豆饼的做法

2019-02-03 20:05:36 | 来源: 西餐

什锦田园土豆饼的材料洋葱相克食物半个土豆相克食物2个生菜相克食物一片紫甘蓝相克食物一片火腿(我用的是午餐肉)一块青豆数粒玉米相克食物数粒沙拉酱两勺干淀粉两大勺 什锦田园土豆饼的做法图片步骤,怎么做什锦田园土豆饼好吃? 土豆去皮切块。放进微波炉,高火7分钟。取出,压成土豆泥。洋葱、火腿、生菜、紫甘蓝分别切小丁。将洋葱丁、青豆、玉米放入清水煮,开锅后煮约2分钟,捞出控干水份。将火腿丁、生菜丁、紫甘蓝丁、洋葱丁、青豆、玉米、沙拉酱全部倒入土豆泥中搅拌均匀。将搅拌好的土豆泥分别捏成一个个的小饼。(若有模具的话,就更好了)将做好的饼坯再裹上一层干淀粉。平底锅里加少许油,入饼坯两面煎成金黄色即可。 温馨提示:

豆渣里面带有一点豆浆,所以酌情增减水量

蒸好之后关火焖上5分钟再揭开盖子

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